Sobre mí
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Activities
Excelente. El box es espacioso y muy luminoso y tiene una atmósfera especial, muy cuidada e inspiradora, en la que se nota el mimo puesto. El equipo de sonido es potente y ayuda en los entrenamientos de más intensidad insuflando energía. Buen ambiente también. Pero sin duda, lo mejor y más importante, todo equipo de profesionales que allí trabaja, entrenadores y fisioterapeuta. Yo acudí porque tengo una lesión bastante grave y aparatosa desde el año 2011 (resumiendo: pelvis partida por la mitad y reconstruida con una decena de clavos) y puedo afirmar con contundencia que ningún tipo de entrenamiento me ha ayudado tanto como el CrossFit (hecho con los cuidados y atenciones que requiere); gracias a los entrenamientos voy recuperando parcelas de salud que creía perdidas y confío que así siga. En mi caso, he trabajado con Alex, con quien hice algunas sesiones de entrenamiento privadas, un plan de nutrición, que ha resultado muy efectivo y suelo entrenar en sus clases pues es consciente de mis condicionantes. Es muy bueno pues no sólo sabe y le gusta lo que hace, sino que sobre todo, y más importante, cuida a los que entrenan, vigilando su técnica y que el peso sea el adecuado para evitar lesiones. Me consta que María e Irene también son excelentes.En definitiva, un hallazgo muy recomendable. Un lugar donde cuidar la salud de verdad y del mejor modo.