Gluteos, Abdominales y Piernas (GAP): toda la información sobre los clubes, las tarifas, los horarios, las opiniones.
¡Un clásico atemporal en el gimnasio! Como su nombre indica, una rutina de tonificación en la que se trabajan estas áreas, abdominales, Muslos y Glúteos tiene como objetivo fortalecer estas zonas del cuerpo.
Durante una sesión que suele durar entre 45 y 60 minutos, trabajará con o sin pequeño material (mancuernas, elásticos, pesas, barras…), de pie y en el suelo, la faja abdominal así como la cintura, los glúteos pequeños, medianos y grandes, así como los muslos, ¡para una figura más esbelta y tonificada!
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