Box 004 Pontevedra

El Box Box 004 CENTRO – CrossFit Pontevedra, con dirección Av. de María Victoria Moreno, 3, 36003 Pontevedra , situado en la población de Pontevedra .

Entrena en un ambiente agradable, instalaciones confortables y buenos profesionales. Utiliza tu cuerpo, kettlebells, barras, discos, cajones, rigs…

Dirección Box 004 CENTRO – CrossFit Pontevedra es: Av. de María Victoria Moreno, 3, 36003 Pontevedra

Población: Pontevedra

Teléfono: 604 08 79 34  / Correo electrónico: Box: pontevedra@box004.com

Horario

• Lunes : 9:00-12:00, 4-21:00
• Martes : 9:00-12:00, 4-21:00
• Miércoles : 9:00-12:00, 4-21:00
• Jueves : 9:00-12:00, 4-21:00
• Viernes : 9:00-12:00, 4-21:00
• Sábado : 10:00-12:00
• Domingo: cerrado.

Instalaciones

El box Box 004 CENTRO – CrossFit Pontevedra ofrece unas amplias instalaciones para entrenar de manera individual o con grupos reducidos.

La metodología de entrenamiento en Box004 se fundamenta en un enfoque probado y efectivo para mejorar el rendimiento físico y mental. Creemos en el entrenamiento planificado y funcional de alta intensidad, centrándonos en movimientos naturales y compuestos. En nuestras clases, nuestros entrenadores altamente capacitados y certificados te proporcionarán un entrenamiento personalizado y supervisado, asegurándose de que realices los ejercicios de manera correcta y segura.

Clases

Si te estás iniciando en el mundo del Crossfit, empezarás aprendiendo los movimientos típicos y mejorando tu técnica. ¿ Que se hace en el box Box 004 CENTRO – CrossFit Pontevedra? Desarrollarás la resistencia cardiovascular y respiratoria, mejorarás la fuerza, flexibilidad, potencia, agilidad y velocidad así como la coordinación y psicomotricidad.

Trabajaremos de forma correcta todos los grupos musculares como Abdominales, dorsales, tríceps, bíceps, músculos de la pierna, flexores…

Es ideal que empieces por 2 o 3 veces por semana para posteriormente ir ajustando tus entrenamientos.

• ENTRENAMIENTO FUNCIONAL
• HALTEROFILIA
• PILATES
• YOGA
• BODY BUILDING
• DEFENSA PERSONAL
• GIMNASIA DEPORTIVA
• MOBILITY
• ENTRENAMIENTOS DE GLÚTEO
• ENDURANCE

Tarifas y precios

En el  las tarifas van desde precio por mes 2,3 4 días o ilimitado, tarifas de mañana, bonos de clases individuales y entrenamientos personales.

Box004  Pontevedra: Opiniones

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