Crossfit Gualas Badajoz

El Box Crossfit Gualas, con dirección Pol. Ind. El Nevero, Complejo “La Mar” Fase 2, Nave 4 – 06006 Badajoz , situado en la población de Badajoz .
Entrena en un ambiente agradable, instalaciones confortables y buenos profesionales. Utiliza tu cuerpo, kettlebells, barras, discos, cajones, rigs…

Dirección Crossfit Gualas es: Pol. Ind. El Nevero, Complejo “La Mar” Fase 2, Nave 4 – 06006 Badajoz

Población: Badajoz

Teléfono: 924 43 66 16  / Correo electrónico: Box: info@Crossfitgualas.com

Horario

• Lunes : 8:00- 15:30, 5-22:00
• Martes : 8:00- 15:30, 5-22:00
• Miércoles : 8:00- 15:30, 5-22:00
• Jueves : 8:00- 15:30, 5-22:00
• Viernes : 8:00- 15:30, 5-22:00
• Sábado : 10:00-14:00
• Domingo: cerrado.

Instalaciones

CrossFit Gualas se presenta como una instalación de primer nivel para aquellos que buscan mejorar su condición física de una manera efectiva y bajo la guía de profesionales altamente cualificados. Se centran en el uso de CrossFit como herramienta principal para promover un estilo de vida saludable y mejorar tanto la autoestima como la condición física de sus miembros.

La metodología de CrossFit en Gualas abarca más que ejercicios de alta intensidad; se trata de movimientos funcionales realizados en un espacio especializado conocido como box. Los entrenamientos, o WODs («workout of the day»), son variados e incluyen combinaciones de ejercicios monoestructurales, de fuerza y gimnásticos ejecutados en tiempos definidos.

Más que un lugar para entrenar, CrossFit Gualas ofrece un entorno que beneficia la salud mental y fomenta la conexión social, proporcionando un escape para la mente y oportunidades para interactuar socialmente.

El equipo de CrossFit Gualas, incluyendo a los entrenadores Jorge Rodríguez «Willy», Ana Kiddo, Ana Pérez y Rafa Fernández, están preparados y motivados para apoyar a los miembros en su camino hacia el bienestar y la mejora del rendimiento físico.

Clases

Si te estás iniciando en el mundo del Crossfit, empezarás aprendiendo los movimientos típicos y mejorando tu técnica. ¿ Que se hace en el box Crossfit Gualas? Desarrollarás la resistencia cardiovascular y respiratoria, mejorarás la fuerza, flexibilidad, potencia, agilidad y velocidad así como la coordinación y psicomotricidad.

Trabajaremos de forma correcta todos los grupos musculares como Abdominales, dorsales, tríceps, bíceps, músculos de la pierna, flexores…

Es ideal que empieces por 2 o 3 veces por semana para posteriormente ir ajustando tus entrenamientos.

Crosstrainning

HIIT

Circuit Trainning

Crossfit

Strengh

Tarifas y precios

• CFGualas Ilimitado: 68€
• CFGualas 12 Clases: 62€
• CFGualas 8 Clases: 52€
• Clase suelta: 10€
• GualasTM (competidor): 72€

Crossfit Gualas: Opiniones

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