Crossfit Montijo

El Box Crossfit Montijo, con dirección R. Ciprestes 99, 2870-450 Montijo, Portugal , situado en la población de Montijo, Portugal .

Entrena en un ambiente agradable, instalaciones confortables y buenos profesionales. Utiliza tu cuerpo, kettlebells, barras, discos, cajones, rigs…

Dirección Crossfit Montijo es: R. Ciprestes 99, 2870-450 Montijo, Portugal

Población: Montijo, Portugal

Teléfono: +351 939 126 802  / Correo electrónico: Box:

Horario

• Lunes : 7:10:00-22:00
• Martes : 7:10:00-22:00
• Miércoles : 7:10:00-22:00
• Jueves : 7:10:00-22:00
• Viernes : 7:10:00-22:00
• Sábado : 9:10:00-13:00
• Domingo: cerrado.

Instalaciones

El box Crossfit Montijo ofrece unas amplias instalaciones para entrenar de manera individual o con grupos reducidos.

Clases

Si te estás iniciando en el mundo del Crossfit, empezarás aprendiendo los movimientos típicos y mejorando tu técnica. ¿ Que se hace en el box Crossfit Montijo? Desarrollarás la resistencia cardiovascular y respiratoria, mejorarás la fuerza, flexibilidad, potencia, agilidad y velocidad así como la coordinación y psicomotricidad.

Trabajaremos de forma correcta todos los grupos musculares como Abdominales, dorsales, tríceps, bíceps, músculos de la pierna, flexores…

Es ideal que empieces por 2 o 3 veces por semana para posteriormente ir ajustando tus entrenamientos.

Crosstrainning

HIIT

Circuit Trainning

Crossfit

Strengh

Tarifas y precios

En el  las tarifas van desde precio por mes 2,3 4 días o ilimitado, tarifas de mañana, bonos de clases individuales y entrenamientos personales.

Crossfit Montijo: Opiniones

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