Lucus Crossfit, Lugo

El Box Lucus CrossFit, con dirección Rua María Barbeito, 4, 27003 Lugo , situado en la población de Lugo .

Entrena en un ambiente agradable, instalaciones confortables y buenos profesionales. Utiliza tu cuerpo, kettlebells, barras, discos, cajones, rigs…

Dirección Lucus CrossFit es: Rua María Barbeito, 4, 27003 Lugo

Población: Lugo

Teléfono: 679 45 53 14  / Correo electrónico: Box: contacto@lucusCrossfit.es

Horario

• Lunes : 8:00-14:00, 5-22:00
• Martes : 8:00-14:00, 5-22:00
• Miércoles : 8:00-14:00, 5-22:00
• Jueves : 8:00-14:00, 5-22:00
• Viernes : 8:00-14:00, 5-22:00
• Sábado : 10:00-13:00
• Domingo: cerrado.

Instalaciones

El box Lucus CrossFit ofrece unas amplias instalaciones para entrenar de manera individual o con grupos reducidos.

Clases

Si te estás iniciando en el mundo del Crossfit, empezarás aprendiendo los movimientos típicos y mejorando tu técnica. ¿ Que se hace en el box Lucus CrossFit? Desarrollarás la resistencia cardiovascular y respiratoria, mejorarás la fuerza, flexibilidad, potencia, agilidad y velocidad así como la coordinación y psicomotricidad.

Trabajaremos de forma correcta todos los grupos musculares como Abdominales, dorsales, tríceps, bíceps, músculos de la pierna, flexores…

Es ideal que empieces por 2 o 3 veces por semana para posteriormente ir ajustando tus entrenamientos.

Crosstrainning

HIIT

Circuit Trainning

Crossfit

Strengh

Tarifas y precios

En el  las tarifas van desde precio por mes 2,3 4 días o ilimitado, tarifas de mañana, bonos de clases individuales y entrenamientos personales.

Lucus CrossFit: Opiniones

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