One Mile Crossfit

El Box One Mile CrossFit, con dirección Carrer Francesc Layret, 19, 08750 Molins de Rei, Barcelona , situado en la población de Molins de Rei .

Entrena en un ambiente agradable, instalaciones confortables y buenos profesionales. Utiliza tu cuerpo, kettlebells, barras, discos, cajones, rigs…

Dirección One Mile CrossFit es: Carrer Francesc Layret, 19, 08750 Molins de Rei, Barcelona

Población: Molins de Rei

Teléfono: 638 10 90 81  / Correo electrónico: Box: info@onemileCrossfit.com,,8c4075d5481d476e945486754f783364@sentry.io

Horario

• Lunes: 7:00–21:30.
• Martes: 7:00–21:30.
• Miércoles: 7:00–21:30.
• Jueves: 7:00–21:30.
• Viernes: 7:00–21:00.
• Sábado: 9:00–13:00.
• Domingo: 10:00–13:00.

Instalaciones

El box One Mile CrossFit ofrece unas amplias instalaciones para entrenar de manera individual o con grupos reducidos.

Clases

Si te estás iniciando en el mundo del Crossfit, empezarás aprendiendo los movimientos típicos y mejorando tu técnica. ¿ Que se hace en el box One Mile CrossFit? Desarrollarás la resistencia cardiovascular y respiratoria, mejorarás la fuerza, flexibilidad, potencia, agilidad y velocidad así como la coordinación y psicomotricidad.

Trabajaremos de forma correcta todos los grupos musculares como Abdominales, dorsales, tríceps, bíceps, músculos de la pierna, flexores…

Es ideal que empieces por 2 o 3 veces por semana para posteriormente ir ajustando tus entrenamientos.

Crosstrainning

HIIT

Circuit Trainning

Crossfit

Strengh

Tarifas y precios

En el  las tarifas van desde precio por mes 2,3 4 días o ilimitado, tarifas de mañana, bonos de clases individuales y entrenamientos personales.

One Mile CrossFit: Opiniones

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