Gimnasio Paleo Training Las Palmas Arrecife

El gimnasio Paleo Training con dirección Av. Fred Olsen, 10, 35509 Arrecife, Las Palmas situado en la población de Arrecife con código postal 35509 Practica tus ejercicios en la sala de musculación y peso libre y disfruta de las últimas clases colectivas tendencia en Arrecife El gimnasio Paleo Training

Entrenamiento dedicado, enfocado por objetivos tanto de rendimiento como de salud,  y un control de cada una de las sesiones. Amplia variedad de opciones.

Dirección Paleo Training Las Palmas Arrecife es: Av. Fred Olsen, 10, 35509 Arrecife, Las Palmas

Población: Arrecife

Teléfono: 928 81 10 86  / Email: spain@paleotraining.com

Horario

• Lunes : 7:30 a 21:30
• Martes : 7:30  a 21:30
• Miércoles : 7:30 a 21:30
• Jueves : 7:30 a 21:30
• Viernes : 0,3125 a 0,895833333
• Sábado : 9:00 a 0,5625
• Domingo : a

Clases

Los entrenamientos en PaleoTraining se centran en movimientos funcionales, auténticos y naturales en un entorno que imita la naturaleza. Los entrenamientos grupales son la base del programa, siendo cortos, intensos y altamente eficientes, diseñados para maximizar los resultados en el menor tiempo posible. Estos entrenamientos se desarrollan en instalaciones que recrean un ambiente natural utilizando elementos como troncos de madera, césped y cuerdas, ofreciendo una experiencia inmersiva y lúdica.

El programa comienza con «Foundation», un plan de entrenamiento fundamental que dura entre 1 y 2 semanas, introduciendo los movimientos básicos y preparando a los miembros para sesiones más avanzadas. Tras completar esta fase, los participantes se incorporan a grupos de entrenamiento especializados como el «HIIT Team» y el «Power Team», que se enfocan en la intensidad y la fuerza.

PaleoTraining ofrece más de 400 movimientos y 250 entrenamientos distintos, categorizados en alta intensidad, resistencia y fuerza. Además, el algoritmo SYLEX permite personalizar y realizar entrenamientos individuales, brindando una experiencia completa y autónoma.

Cada día se presenta el «Paleo del Día» (POD), una rutina destacada que incluye calentamiento, entrenamientos intensos, descanso enfocado en la respiración, enfriamiento y micro-sesiones de meditación y recuperación. Este enfoque integral promueve tanto el rendimiento físico como el bienestar mental.

Tarifas y Precios

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Opiniones Gimnasio Paleo Training Las Palmas Arrecife

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