Gimnasio Paleo Training Tenerife

El gimnasio Paleo Training con dirección Calle Pedro Modesto Campos, 1F, 38003 Santa Cruz de Tenerife situado en la población de Santa Cruz de Tenerife con código postal 38003 Practica tus ejercicios en la sala de musculación y peso libre y disfruta de las últimas clases colectivas tendencia en Santa Cruz de Tenerife El gimnasio Paleo Training

Contacto

• Dirección: C/ Modesto Campos s/n Edificio Los Dragos CP-38003
• Teléfono: 636 703 000
• Email: tenerife@paleotraining.com

Horario

• Lunes : 7:30 a 21:30
• Martes : 7:30  a 21:30
• Miércoles : 7:30 a 21:30
• Jueves : 7:30 a 21:30
• Viernes : 0,3125 a 0,895833333
• Sábado : 0,354166667 a 0,5625
• Domingo : a

Clases

Los entrenamientos en PaleoTraining se centran en movimientos funcionales, auténticos y naturales en un entorno que imita la naturaleza. Los entrenamientos grupales son la base del programa, siendo cortos, intensos y altamente eficientes, diseñados para maximizar los resultados en el menor tiempo posible. Estos entrenamientos se desarrollan en instalaciones que recrean un ambiente natural utilizando elementos como troncos de madera, césped y cuerdas, ofreciendo una experiencia inmersiva y lúdica.

El programa comienza con “Foundation”, un plan de entrenamiento fundamental que dura entre 1 y 2 semanas, introduciendo los movimientos básicos y preparando a los miembros para sesiones más avanzadas. Tras completar esta fase, los participantes se incorporan a grupos de entrenamiento especializados como el “HIIT Team” y el “Power Team”, que se enfocan en la intensidad y la fuerza.

PaleoTraining ofrece más de 400 movimientos y 250 entrenamientos distintos, categorizados en alta intensidad, resistencia y fuerza. Además, el algoritmo SYLEX permite personalizar y realizar entrenamientos individuales, brindando una experiencia completa y autónoma.

Cada día se presenta el “Paleo del Día” (POD), una rutina destacada que incluye calentamiento, entrenamientos intensos, descanso enfocado en la respiración, enfriamiento y micro-sesiones de meditación y recuperación. Este enfoque integral promueve tanto el rendimiento físico como el bienestar mental.

Tarifas y Precios

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Opiniones Gimnasio Paleo Training Tenerife Santa Cruz de Tenerife

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