TRX Suspension Training: toda la información sobre los clubes, precios, horarios, opiniones.
El TRX Suspension Training es un dispositivo deportivo compuesto por correas ajustables con asas que puede utilizar cualquier persona.
El entrenamiento con TRX Suspension Training se realiza exclusivamente con el peso del cuerpo. No hay más cargas que el propio peso corporal, lo que hace que la disciplina sea tan accesible. El entrenamiento es divertido, pero intenso, y trabaja tanto los músculos como el sistema cardiovascular.
En suspensión, usted tiene el control total de su esfuerzo, debido a su inclinación durante el ejercicio. Puede utilizarlo sujetando las asas con las manos para los ejercicios de la parte superior del cuerpo, o colocando los pies en las correas para el entrenamiento de la parte inferior del cuerpo.
Sin riesgo de lesiones, obtendrá rápidamente resultados visibles en su silueta, a razón de 2 a 3 sesiones por semana, de 20 a 30 minutos, con un entrenador particular o en clases colectivas.
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